Coaching privé


"Practice and all is coming" Pattabhi Jois

Yoga : hatha, vinyasa, yin 

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Les cours sont adaptés en fonction de votre corps du jour et de vos envies combinant méditation, exercices de respiration et asanas (postures) et relaxation. 

Pranayama

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Certifiée par l'institut de Gasquet, je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé lors de votre grossesse, et en post natal avec bébé pour une réeducation abdo périnéale. 

Méditation

cours privé méditation

Votre enfant a des difficultés à se concentrer, des besoins de développement psycho-moteur, la pratique du yoga s'adapte à tous les âges ! Vous souhaitez passer du temps en famille et vous retrouver autour d'une activité familiale, le yoga family est fait pour vous.

Prenez soin de vous






Et si vous preniez un moment de détente ?

Accordez vous un break, un temps d'arrêt. Ecoutez-vous, écoutez votre corps, c'est la règle d'or dans le yoga. Votre emploi du temps ne vous permet pas de courir dans un studio après une journée hyperactive, ne vous démotivez pas et offrez vous un moment de bien être. La pratique du Hatha yoga vous permet de vous recharger complètement. 

coaching privé sur mesure paris

Un coaching sur mesure selon vos besoins


De manière complètement personnalisée tout en disposant du confort de votre « home sweet home », je me déplace et m’adapte à vos besoins, vos envies dans la découverte ou le perfectionnement du yoga. Les cours sont complètement modulables quelque soit vos objectifs.


Tarif personnalisé.

Atteignez vos objectifs 

Vous avez des projets que vous n'arrivez pas à réaliser ? Vous n'avez pas la force de sauter le pas ? Vous avez vécu des moments difficiles, et rencontrez des difficultés à gérer vos émotions. La pratique est là pour vous aider à surmonter vos peurs, à puiser dans vos ressources intérieure. 

Sur quels points souhaitez vous travailler ?  Quelle direction prendre ? Ensemble nous mettons en place un plan d'action selon vos besoins.